Witamina D - witamina słońca

Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni
oraz układu odpornościowego.

Witamina D w ciąży

Powszechnie wiadomo, że witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Ułatwia również wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego oraz utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi.Witaminę D można obrazowo przedstawić jak górę lodową. Okazuje się, że kłopoty związane z układem kostnym stanowią tylko jej wierzchołek. Ukryta część góry lodowej to wszystkie inne funkcje witaminy D, które są obecnie bardzo szeroko badane.

Znaczenie witaminy D w trakcie ciąży

Rola witaminy D w czasie ciąży dopiero zaczyna być doceniana. Rozwój i dojrzewania szkieletu w okresie płodowym wymagają odpowiedniej ilości witaminy D.  W „stanie błogosławionym” regulacja gospodarki wapniowej i metabolizm witaminy D kobiety ulegają istotnym modyfikacjom po to, by rozwijającemu się dziecku zapewnić odpowiednią ilość wapnia. Rosnący płód potrzebuje około 30 g wapnia. Aby sprostać temu wyzwaniu, już we wczesnym okresie ciąży zwiększa się aktywność enzymu odpowiedzialnego za syntezę kalcytriolu, czyli aktywnej metabolicznie formy witaminy D. To powoduje, że w trzecim trymestrze ilość kalcytriolu jest dwa razy większa niż przed ciążą. W konsekwencji zwiększa się wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego u matki. Wapń jest transportowany od matki do płodu przez łożysko.

Należy podkreślić, że jeśli matka nie dostarcza sobie odpowiedniej ilości witaminy D lub wapnia, ten mechanizm nie działa. Wtedy jedynym źródłem wapnia dla rozwijającego się płodu jest szkielet matki, co prowadzi u niej do demineralizacji kości i rozwoju osteoporozy ciężarnych.

Działanie witaminy D w czasie ciąży nie ogranicza się jedynie do układu kostnego, ale też wykazuje istotny wpływ na rozwój innych układów, np. odpornościowego, czy mięśniowego.

kobieta w trakcie ciąży

Ciąża a niedobór witaminy D

Niedobór witaminy D jest powszechny w całej populacji, również u kobiet ciężarnych. W preparatach multiwitaminowych dla kobiet ciężarnych standardowo znajduje się około 400 j.m., co ma stosunkowo niewielki wpływ na stężenie krążącej witaminy D u matki i płodu. Niedobór witaminy D u matki przekłada się na jej niedobór u dziecka.

Jakie jest zalecane w ciąży dawkowanie Witaminy D?

Nie budzi wątpliwości, że niedostatecznemu zaopatrzeniu w witaminę D należy odpowiednio przeciwdziałać.

Rekomendowane przez ekspertów dawki witaminy D dla kobiet ciężarnych to 1500-2000 j.m. / dobę.

Suplementacja taka powinna być włączona nie później niż od początku drugiego trymestru ciąży. U kobiet stosujących preparaty witaminy D bezpośrednio przed zajściem w ciążę, należy sprawdzić i ewentualnie zmodyfikować stosowaną dawkę. Zalecane jest w miarę możliwości okresowe badanie stężenia witaminy D we krwi, które powinno wynosić 30-50 ng/ml. Natomiast maksymalna dopuszczalna dawka dobowa dla kobiety ciężarnej to 4000 j.m. witaminy D.

Suplementacja witaminą D u kobiet w ciąży musi koniecznie odbywać się pod kontrolą lekarza.

Bibliografia:

„J. Misiorowska, W. Misiorowski „Rola witaminy D w ciąży” Postępy Nauk Medycznych, t. XXVII, nr 12, 2014”

Oceń artykuł:
Średnia ocena: 4.3 Ilość głosów: 8
Wszystko o suplementacji witaminą D

Wszystko o suplementacji witaminą D

Czytaj więcej
Jak zbadać poziom witaminy D w organizmie?

Jak zbadać poziom witaminy D w organizmie?

Czytaj więcej
Czy Polacy mają niedobór witaminy D?

Czy Polacy mają niedobór witaminy D?

Czytaj więcej
Słońce - najważniejsze źródło witaminy D

Słońce - najważniejsze źródło witaminy D

Czytaj więcej
Czy odpowiedni poziom witaminy D możemy zapewnić sobie dietą?

Czy odpowiedni poziom witaminy D możemy zapewnić sobie dietą?

Czytaj więcej
Czy preparaty zawieracjące witaminę D są na receptę?

Czy preparaty zawieracjące witaminę D są na receptę?

Czytaj więcej
Jak skutecznie podnieść niski poziom  witaminy D w organiźmie?

Jak skutecznie podnieść niski poziom witaminy D w organiźmie?

Czytaj więcej

Kontakt

vitabuerd3@takeda.pl +48 22 608 13 00
+48 22 608 13 01
+ 48 22 608 13 03 Takeda Polska Sp. z o.o.
ul. Prosta 68,
00-838 Warszawa

Poznaj naszego Eksperta!

Mgr farmacji Barbara Bielska - absolwentka Wydziału Farmacji Akademii Medycznej (obecnie Uniwersytet Medyczny) we Wrocławiu. Specjalista farmacji aptecznej. Od 1993 roku kierownik Apteki we Wrocławiu, a później w Warszawie. Należy do Okręgowej Izby Aptekarskiej w Warszawie.

Administratorem danych jest Takeda Polska Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Prostej 68. Dane osobowe zbierane za pośrednictwem niniejszego formularza przetwarzane są w celu obsługi przesłanego zapytania. Każda osoba ma prawo wglądu w swoje dane osobowe oraz możliwość ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne.

Jeśli chcesz zgłosić wystąpienie działania niepożądanego lub inną informację dotyczącą bezpieczeństwa stosowania produktów Takeda, kliknij tutaj.

Jeśli chcesz pobrać formularz zgłoszenia działania niepożądanego, kliknij tutaj. Możesz także skontaktować się telefonicznie z osobą odpowiedzialną za nadzór nad bezpieczeństwem stosowania produktów leczniczych pod nr telefonu: +48 602 761 141 lub +48 602 761 142

zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.